Kursprogramm

Step-Aerobic

Für Fortgeschrittene

Step-Aerobic ist ein echter Dauerbrenner! Kein Wunder, denn es macht Spaß bei heißen Beats Beine und Po zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.
Step Aerobic - das perfekte Bodyshaping!

Sie sind nicht der Typ, der sich gerne alleine auf dem Stepper quält? Ihnen gefällt gute Musik und Sie bewegen sich gerne im Takt? Dann ist Step Aerobic wahrscheinlich genau die richtige Sportart für Sie. Step Aerobic ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird dabei beansprucht.

Step-Aerobic - Kurse

noch genügend freie Plätze
Kursnummer: SA27
Uhrzeit: Montags, 18.00-19.00 Uhr
Termine: 07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 18.03., 25.03., 01.04., 08.04., 15.04., 29.04., 06.05., 20.05., 27.05., 03.06., 17.06., 24.06.2019
Ort/Raum: Sporthalle Bindfeldweg, Bindfeldweg 37
Leitung: Cathrin Rethage
NTSV-Mitglieder: € 60,00
Nicht-Mitglieder: € 120,00
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Stephanie Kohlmorgen
Tel: 554 216 0
kohlmorgen@niendorfer-tsv.de