Kursprogramm

Faszien-Yoga

Wie kann ich mein Faszien-Netzwerk kreativ einsetzen und mein Immunsystem stärken? Wie unterstützt mein Atem meine Lungenfunktion und mich in Bewegung und Stille.

Wir verbinden in diesem Kurs die Yoga-Lehre mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Faszien-Forschung.

Die dynamischen und fließenden Bewegungen, kombiniert mit einer speziellen Atemtechnik, bilden ein ganzheitliches Trainingskonzept. Dadurch kann die Haltung verbessert werden, das Bindegewebe wird geschmeidiger, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich, Stress wird abgebaut und das Köperbewusstsein wird gestärkt. Mit einem gezielten Faszien-Yoga-Training können die Faszien dynamisch gedehnt und geschmeidiger gemacht werden. Das allgemeine Wohlbefinden erhöht sich.


NTSV-Mitglieder melden sich für dieses Angebot online und mit einem Aufnahmeantrag für Zusatzangebote der Abteilung TFG (Yoga) an. Es wird keine weitere Kursgebühr fällig.
https://www.niendorfer-tsv.de/mitgliedschaft/antraege.html

Eine weitere Gruppe Faszien-Yoga bieten wir für Mitglieder im Festangebot mittwochs 11.00–12.30 Uhr im NTSV-Sportzentrum, Bondenwald 14 c, an.

Faszien-Yoga - Kurse

noch genügend freie Plätze
Kursnummer: FY14
Uhrzeit: Mittwochs, 18.30 - 20.00 Uhr
Termine: 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12.2020
Ort/Raum: Bondenwald Sportzentrum, Bondenwald 14 c
Leitung: Kerstin Glaister
NTSV-Mitglieder: NTSV-Mitglieder Zusatzgebühr Yoga
Nicht-Mitglieder: € 120,00
anmelden


Ausgebucht?

Der gewünschte Kurs ist bereits ausgebucht? Wenn Sie sich auf die Warteliste setzen lassen möchten, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf:

Stephanie Kohlmorgen
Tel: 554 216 0
kohlmorgen@niendorfer-tsv.de