Kursprogramm

Fit for Ski

Das volle Fahrvergnügen genießt nur, wer seine Muskeln gut trainiert hat und beweglich ist, denn zu einem gelungenen Skiurlaub gehört nicht nur eine gute Ausrüstung. Beim Wintersport ist neben einer guten Kondition auch gut trainierte Muskulatur besonders wichtig.

Die Skigymnastik ist auf die besonderen Bedürfnisse des Wintersports ausgerichtet. Neben einem intensiven Konditionstraining wird insbesondere die Muskulatur um die Fußgelenke zur Verletzungsprophylaxe gestärkt. Zudem gibt es Kräftigungsübungen für die Beinmuskulatur, um Muskelkater vorzubeugen und dadurch ungeteilte Freude am Skifahren für den gesamten Urlaub zu haben.

 

Fit for Ski - Kurse

Derzeit können wir Ihnen leider keine Kurse in diesem Bereich anbieten oder die aktuellen Kurse in diesem Bereich sind leider schon belegt.


Ausgebucht?

Der gewünschte Kurs ist bereits ausgebucht? Wenn Sie sich auf die Warteliste setzen lassen möchten, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf:

Stephanie Kohlmorgen
Tel: 554 216 0
kohlmorgen@niendorfer-tsv.de