Kursprogramm

Nach der Rückbildung - wie weiter?

Nach dem Rückbildungskurs bei einer Hebamme möchten viele Frauen weiter etwas für sich und ihren Körper tun, sind sich aber unsicher, welche Sportart ihnen jetzt gut tut. Diese Kurse mit Pilates-Elementen richten sich an die Bedürfnisse junger Mütter.

Viele Übungen sprechen gezielt den Becken-boden an, um diesen nach der Geburt wieder zu stärken. Durch das ganzheitliche Pilates-Training soll auch auf Probleme eingegangen werden, die sich zum Beispiel durch ungünstige Positionen beim Stillen oder auch das einseitige Tragen des Babys ergeben.

Nach der Rückbildung - wie weiter? - Kurse

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Stephanie Kohlmorgen
Tel: 554 216 0
kohlmorgen@niendorfer-tsv.de