Kursprogramm

Poweryoga

Der Yogastil, der in diesem Kurs angeboten wird, beruht auf Vinyasa Flow Yoga. Bei diesem dynamischen Yogastil wird oftmals auf die Meditation verzichtet. Stattdessen stehen Atmung und Körperübungen im Vordergrund. Die Besonderheit des Vinyasa Flow Yoga ist die Verknüpfung von Atmung und Bewegung. Der Fokus liegt auf der präzisen Ausführung verschiedener Positionen und dem beständigen Wechsel von einer in die nächste Position. Der Kurs richtet sich an all diejenigen die auf der Suche nach einem dynamischen und körperbetonten Yogastil sind. Vinyasa stärkt bei Anfängern im hohen Maße die Konzentration und Flexibilität. Durch die immer komplexer werdenden Übungen, werden später zunehmend Kraft, Kondition und Achtsamkeit geschult.

Es kann gern die eigene Yogamatte und ein Handtuch mitgebracht werden. Ansonsten befinden sich auch Gymnastikmatten in der Halle.


NTSV-Mitglieder melden sich für dieses Angebot online und mit einem Aufnahmeantrag für Zusatzangebote der Abteilung TFG (Yoga) an. Es wird keine weitere Kursgebühr fällig.
https://www.niendorfer-tsv.de/mitgliedschaft/antraege.html

Poweryoga - Kurse

noch genügend freie Plätze
Kursnummer: POY5
Uhrzeit: Mittwochs, 17.30–19.00 Uhr
Termine: 03.04., 10.04., 17.04., 24.04., 08.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06.2019
Ort/Raum: Mehrzweckhalle, Bindfeldweg 37
Leitung: Antje Beuthner
NTSV-Mitglieder: Zusatzbeitrag Yoga
Nicht-Mitglieder: € 80,00
anmelden


Ausgebucht?

Der gewünschte Kurs ist bereits ausgebucht? Wenn Sie sich auf die Warteliste setzen lassen möchten, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf:

Stephanie Kohlmorgen
Tel: 554 216 0
kohlmorgen@niendorfer-tsv.de